お汁もの お湯をそそぐだけ、トマトペースト、玉ねぎ、アスパラガス、豚肉、塩こうじ、パプリカ レンジで簡単塩こうじトマトの具だくさんスープ 2019-09-07 毎度おなじみ具材をレンチンして、お湯をそそいで混ぜるだけメニューです。ウチの台所、狭くてエアコンもないので、もう暑いときはホンットーに煮炊きしたくないのです。電子レンジとお湯さえあれば10分くらいで作れちゃう、こんな楽ち…
お汁もの お湯をそそぐだけ、キャベツ、みそ、コーン、ベーコン、スキムミルク、枝豆 キャベツとベーコンの具だくさん簡単ミルクみそ汁 2019-09-05 具材をまとめてレンチンして、お椀の中で混ぜてしまう楽ちん10分メニューです。それでも具だくさんで野菜やベーコンがたっぷり食べられるし、ミルク仕立てにすることでご飯にもパンにも合わせられる、便利メニューでもあります。 キャ…
【今日のごはん】 お湯をそそぐだけ、玉ねぎ、レタス、火を使わない、鶏肉、パプリカ、きゅうり 【今日のごはん】レンチン蒸し鶏サラダとレタスのみそ汁 2019-08-28 お助け作りおきレンチン蒸し鶏とキュウリのおかずサラダに、ミョウガを刻んで混ぜた自分グッジョブ♪ しゃくしゃくして美味しい。彩りもいいし。ごまドレッシングをかけて食べました。 作りおきレンチン蒸し鶏 は以前レシピを書いてま…
【今日のごはん】 アスパラガス、なす、豚肉、水菜、パプリカ 【今日のごはん】アスパラ肉巻きと茄子パプリカのみそ汁 2019-08-25 うーん、お肉を焼けるくらいの気力が戻ってきたようですｗ ホンット、暑さって人のあらゆる何かを削っていくような気がする。とりあえず野菜は肉巻いて焼いときゃ美味いシリーズ再開かも。 アスパラの肉巻きは、巻く前のお肉に軽く塩こ…
おかず だいこん、火を使わない、豚肉、水菜、塩こうじ レンジで簡単大根と豚バラ肉の塩こうじ蒸し 2019-08-23 火を使わず電子レンジだけで簡単に作れるメニューです。味付けは塩こうじと白だしのみ、それでも豚バラ肉の脂が大根に染みて、あっさりだけどコクがあるおいしい仕上がりになりますよ。 大根は皮つきで200gくらい。普通サイズの大根…
