ごはんもの いりごま、花かつお、おにぎり、作りおき、大葉、ひき肉 作りおき炒めひき肉と花かつおのごちそうおにぎり 2020-06-08 別名ぜいたく猫まんまおにぎりと呼んでおりますw 花かつおを混ぜただけのおにぎりじゃなくて、ひき肉と大葉、それに煎りごまも混ぜてあるという、具だくさんおにぎりです。ひき肉は、炒めて軽く塩こしょうしたものを冷凍しておくと、…
ごはんもの レンジで簡単、お湯をそそぐだけ、玉ねぎ、チーズ、火を使わない、ひき肉、鶏肉、アボカド、塩こうじ レンジで簡単アボカドと鶏肉のチーズカレー 2020-03-02 本日も、切って混ぜてレンチンするだけのお手軽カレーです。市販のカレールーを使うので、10分くらいでできちゃいます。今回はクリームチーズを使ってコクをプラス。チーズと相性のいいアボカドと鶏ミンチで、ちょっと目先の変わったキ…
ごはんもの グリーンピース、レンジで簡単、お湯をそそぐだけ、トマトペースト、玉ねぎ、作りおき、時短、火を使わない、ひき肉 レンジで10分玉ねぎとグリーンピースのキーマカレー 2019-03-30 1食分だけカレーを食べたいとき、電子レンジでさっと作れる手軽なカレーです。ひき肉を使ったキーマカレーなので加熱時間も短くて済みます。玉ねぎをたっぷり使って甘みを出し、トマト味をプラスすることで酸味とコクを出すのがポイント…
ごはんもの 大根、丼、レンジで簡単、火を使わない、鶏肉、水菜 大根水菜鶏肉の切ってレンチンするだけぶっかけ丼 2018-12-02 具材を切ってレンチンしてごはんにかけるだけの簡単丼です。味付けも塩と酒のみという超シンプル。でも鶏肉の出汁が大根に染みて、とってもおいしいですよ。水菜もプラスしてしゃくしゃく食感が楽しめます。 大根は真ん中あたりを2～3…
ごはんもの 作りおき、ショウガ、サバ缶 作りおきサバ缶しぐれ煮そぼろの混ぜごはん 2018-09-20 サバ水煮缶の使い残しが出たときに、さっと作りおきできる便利なメニューです。ショウガを入れて甘辛く味付けしておくので、サバの臭みが苦手だという人でも食べやすく、ちょっと混ぜるだけでとってもおいしい混ぜごはんになりますよ。 …
