【今日のごはん】 いりごま、ブリ、酢、枝豆 【今日のごはん】ブリの照り焼きと枝豆のごちそうおにぎり 2019-10-09 ほとんど毎日おにぎりを食べてる私ですが、おにぎりの具はそれほど凝ったものを使っているわけではないのです。でもたまには、どっさり具を詰め込んだごちそうおにぎりを食べたくなることもあるわけで、今日はブリの照り焼きを使ってみま…
おかず いりごま、いんげん、豚肉、かぼちゃ かぼちゃと豚肉の簡単きんぴら炒め 2018-12-03 かぼちゃは炒めてもおいしく食べられる野菜です。油なじみもいいので、皮つきのままカットしてさっと炒めるだけで、ほくほくしたかぼちゃの甘みが味わえますよ。 かぼちゃは、4分の1カットのものを購入し、さらに半分にして使っていま…
ごはんもの いりごま、とろろこんぶ、青のり、減塩、おにぎり 冷蔵庫に放置で作れるとろろこんぶふりかけのおにぎり 2018-02-03 とろろこんぶって、うどんやお汁ものに入れるしか思いつかないという人も多いんじゃないかと思います。でも、粉末状にしてごはんに混ぜて食べると、すっごくおいしいですよ。 この画像では、粉末状にしたとろろこんぶに、青のりといりご…
