おかず, 漫画飯 いんげん、鶏肉、かぼちゃ、バター、塩こうじ 一汁一菜用・鶏かぼちゃの塩バター煮 2020-01-12 漫画『きのう何食べた？』を読んで作ってみたメニューです。12巻94話に出てくる、かぼちゃと鶏の煮物をアレンジしてみました。シロさんの作った甘辛味じゃなくて、バターと塩こうじでさっぱり系の味付けです。副菜がなくても口が飽き…
おかず チーズ、いんげん、火を使わない、豚肉、かぼちゃ トースターで簡単かぼちゃ豚肉のチーズ焼き 2019-12-30 切って混ぜてオーブントースターで焼くだけ。ほくほくかぼちゃにお肉もたっぷり入れて、とろーりチーズが絡んだボリュームたっぷりの美味しい1品になります。 かぼちゃはわたを取って皮つきのまま100g使用。火が通りやすいように拍…
おかず いりごま、いんげん、豚肉、かぼちゃ かぼちゃと豚肉の簡単きんぴら炒め 2018-12-03 かぼちゃは炒めてもおいしく食べられる野菜です。油なじみもいいので、皮つきのままカットしてさっと炒めるだけで、ほくほくしたかぼちゃの甘みが味わえますよ。 かぼちゃは、4分の1カットのものを購入し、さらに半分にして使っていま…
おかず トマトペースト、玉ねぎ、いんげん、時短、豚肉、水煮大豆 水煮大豆とトマトペーストで簡単ポークビーンズ 2018-10-18 栄養豊富な大豆と豚肉をトマト味で煮込んだポークビーンズも、水煮大豆とトマトペーストを使えば簡単に作れます。手軽においしく栄養補給もできちゃうメニューです。 水煮大豆はだいたい1パック200g前後入ってる商品が多く、それだ…
おかず 長いも、いんげん、ごまドレ、豚肉、きのこ 長いもと豚肉・きのこのさっぱりごまドレ炒め 2018-03-11 長いもって、さっと炒めてもおいしく食べられます。特に豚の脂の甘みと相性がいいみたい。酸味のあるごまドレで味付けするとさっぱりとして、さらにおいしく食べられますよ。 作り方は本当に簡単。具材を用意して、炒めて味付けするだけ…
