おかず いりごま、いんげん、かぼちゃ、豚肉 かぼちゃと豚肉の簡単きんぴら炒め 2018-12-03 かぼちゃは炒めてもおいしく食べられる野菜です。油なじみもいいので、皮つきのままカットしてさっと炒めるだけで、ほくほくしたかぼちゃの甘みが味わえますよ。 かぼちゃは、4分の1カットのものを購入し、さらに半分にして使っていま…
おかず いんげん、トマトペースト、時短、水煮大豆、玉ねぎ、豚肉 水煮大豆とトマトペーストで簡単ポークビーンズ 2018-10-18 栄養豊富な大豆と豚肉をトマト味で煮込んだポークビーンズも、水煮大豆とトマトペーストを使えば簡単に作れます。手軽においしく栄養補給もできちゃうメニューです。 水煮大豆はだいたい1パック200g前後入ってる商品が多く、それだ…
おかず いんげん、きのこ、ごまドレ、豚肉、長いも 長いもと豚肉・きのこのさっぱりごまドレ炒め 2018-03-11 長いもって、さっと炒めてもおいしく食べられます。特に豚の脂の甘みと相性がいいみたい。酸味のあるごまドレで味付けするとさっぱりとして、さらにおいしく食べられますよ。 作り方は本当に簡単。具材を用意して、炒めて味付けするだけ…
お汁もの いんげん、じゃがいも、にんじん、みそ、ベーコン、牛乳、玉ねぎ ベーコンの旨みたっぷりミルク仕立ての洋風おみそ汁 2018-03-01 おみそ汁にベーコン？ と思われるかもしれませんが、これが意外と合うんですね。洋風の豚汁みたいな感じです。仕上げに牛乳を入れるとまろやかになって、とってもおいしくなりますよ。 具材はベーコンのほか、ほぼシチューの具のような…
麺類・パスタ・粉もん いんげん、きのこ、にんじん、キャベツ、トマトペースト、玉ねぎ、豚肉 ＃インスタントラーメンに何入れる？ 2018-01-27 とりあえず野菜をたくさん食べようと考えている私としては、インスタントの麺を食べるときも、そこら辺にある野菜やお肉をどっちゃり入れるわけです。そうすると、インスタントラーメンもこんな状態になっちまうわけです。 最早、麺が見…
