おかず レンジで簡単、火を使わない、ひき肉、かぼちゃ、塩こうじ レンジで簡単蒸しかぼちゃの肉そぼろがけ 2020-05-20 かぼちゃを濡らしたクッキングペーパーで挟んで電子レンジにかけると、ほっくほくに仕上がります。べちゃっとした感じにならず、甘みたっぷりで皮ごと食べられる状態になるんですよ。そこに塩こうじで味付けしたひき肉そぼろをかけた、簡…
おかず, 漫画飯 いんげん、鶏肉、かぼちゃ、バター、塩こうじ 一汁一菜用・鶏かぼちゃの塩バター煮 2020-01-12 漫画『きのう何食べた？』を読んで作ってみたメニューです。12巻94話に出てくる、かぼちゃと鶏の煮物をアレンジしてみました。シロさんの作った甘辛味じゃなくて、バターと塩こうじでさっぱり系の味付けです。副菜がなくても口が飽き…
おかず チーズ、いんげん、火を使わない、豚肉、オーブントースター、かぼちゃ トースターで簡単かぼちゃ豚肉のチーズ焼き 2019-12-30 切って混ぜてオーブントースターで焼くだけ。ほくほくかぼちゃにお肉もたっぷり入れて、とろーりチーズが絡んだボリュームたっぷりの美味しい1品になります。 かぼちゃはわたを取って皮つきのまま100g使用。火が通りやすいように拍…
おかず いんげん、豚肉、かぼちゃ、いりごま かぼちゃと豚肉の簡単きんぴら炒め 2018-12-03 かぼちゃは炒めてもおいしく食べられる野菜です。油なじみもいいので、皮つきのままカットしてさっと炒めるだけで、ほくほくしたかぼちゃの甘みが味わえますよ。 かぼちゃは、4分の1カットのものを購入し、さらに半分にして使っていま…
