おかず いんげん、減塩、ごまドレ、時短、鶏肉、塩こうじ、さつまいも レンジで時短さつまいもと鶏肉いんげんのごまドレ炒め 2020-10-23 甘くてホクホクのさつまいもが、ご飯によく合うおかずになるメニューです。ごまドレッシングでさっぱりとした味付けにするので、甘さがしつこくならずに美味しく食べられるんですよね。さつまいもは、電子レンジで加熱しておくことで時短…