おかず だいこん、減塩、火を使わない、サバ缶、ぽん酢しょうゆ、バター、レンジで簡単 レンジで簡単バタぽんサバ缶大根 2020-10-05 大根を電子レンジでバターしみしみにして、サバ水煮缶をほぐして加え、味ぽんをかけて食べる簡単メニューです。大根はバターを絡ませてレンチンするだけで、とっても美味しいですよ。サバ缶を加えることでメインのおかずになりますし、味…
麺類・パスタ・粉もん なす、きのこ、ぽん酢しょうゆ、バター、イカ 茄子イカしめじの簡単バタぽんパスタ 2020-09-25 茄子は煮ても焼いても炒めても美味しいので大好きです。今日はバターで炒めて味ぽんでさっぱり仕上げたパスタにしてみました。スパゲティ自体の量は少なめだけど、茄子にイカにしめじと具沢山なので結構ボリュームがあります。早ゆでタイ…
おかず 花かつお、きのこ、鶏肉、ぽん酢しょうゆ、バター、ししとう 鶏むね肉とししとうエリンギの簡単バタぽん炒め 2020-06-09 あっさりした味わいの鶏むね肉には、バターのコクと味ぽんのさっぱりした酸味がよく合います。そこにこれまたバタぽん味にとってもなじむきのこ（今回はエリンギ）と、ほんのり辛みのあるししとうを合わせて、さっと炒めました。 食材は…
おかず 乾燥わかめ、たけのこ、豚肉、ぽん酢しょうゆ、バター たけのこわかめ豚肉の簡単バタぽん炒め 2020-04-21 たけのことわかめに豚肉を加え、バタぽん味でさっと炒めたらおいしかったのでレシピを書きました。たけのことわかめって定番の組み合わせだけど、そこにお肉も加えちゃって、1皿で野菜もお肉もがっつり食べる一汁一菜用メニューになって…
麺類・パスタ・粉もん 玉ねぎ、ツナ、ぽん酢しょうゆ、バター ツナと玉ねぎたっぷり簡単バタぽんパスタ 2020-04-09 早ゆでタイプのスパゲティを使えば10分でできちゃう手軽でおいしいパスタです。パスタを茹でてる間に切った玉ねぎをレンチンして、ツナ缶と一緒に混ぜて味付けするだけ。さっぱりした味でもりもり食べられますよ～。 まずはお湯をわか…
