おかず キャベツ、減塩、火を使わない、粗挽きマスタード、きのこ、鶏肉 レンジで簡単鶏肉キャベツしめじの粒マスタード蒸し 2020-10-09 切って混ぜて味付けして、電子レンジでチンするだけの簡単メニューです。味付けは粗挽きの粒マスタードのみ。薄味で減塩、でもピリッとした辛味と酸味でお肉も野菜も美味しく食べられます。10分ほどで作れちゃうがっつりおかずです。 …
お汁もの キャベツ、玉ねぎ、チーズ、コーン、火を使わない、鶏肉、塩こうじ レンジで簡単鶏肉キャベツ玉ねぎのチーズスープ 2020-04-07 今日も切って混ぜてレンジでチンするだけメニューです。お肉も野菜もたっぷりの具だくさんおかずスープが簡単に、10分くらいで作れます。味付けはチーズと塩こうじだけなんだけど、チーズ好きにはたまらん濃厚な味になりますよ♪ まず…
お汁もの お湯をそそぐだけ、キャベツ、ウィンナー、火を使わない、カレー粉、そら豆、白だし レンジで簡単具だくさんカレースープ 2020-02-02 具材を切ってレンチンして、調味料を加えたら熱湯をそそいでかき混ぜるだけ。10分で作れる具だくさんのスープです。具材は、とりあえずキャベツとウィンナー（またはベーコン）があれば、だいたい美味しいですｗ キャベツはざく切りで…
お汁もの お湯をそそぐだけ、カリフラワー、キャベツ、チーズ、コーン、ベーコン、火を使わない レンジで簡単具だくさんチーズシチュー 2019-12-29 電子レンジと市販のシチュールーを使って10分ほどで作れる、お手軽かつ具だくさんで食べ応えのあるシチューです。牛乳を使わないので、とろけるチーズを加えてコクをだすのがポイント。 今回使った具材は、ベーコン70g、キャベツ8…
麺類・パスタ・粉もん キャベツ、ごまドレ、豚肉、きのこ、塩こうじ 簡単おいしいごまドレ焼きうどん 2019-10-06 焼きうどんの味付けに、思いつきでごまドレッシングを使ったらとってもおいしかったので、レシピを書きました。いやもう、レシピっていうほどもないくらい、簡単です。 うどんは冷凍うどんを使いました。レンチンするだけでOKな冷凍う…
