お汁もの 作りおき、時短、ショウガ、ひき肉、レンコン、カレー粉、そら豆、麩、玉ねぎ、レタス 作りおき冷凍肉だんごでそら豆レタスのカレースープ 2019-07-05 ひき肉はさっと炒めてから冷凍しておくと便利ですが、肉だんごにして冷凍しておくのも便利です。ありあわせの野菜と一緒に凍ったままの肉だんごをさっと煮て、好みの味付けをすれば具だくさんのおかずスープが10分くらいで作れます。 …
おかず 時短、ショウガ、大根、鶏レバー、枝豆 レンチン時短で大根と鶏レバーの簡単うま煮 2018-11-29 大根はお肉や魚と一緒に煮込むと、旨みが染み込んで本当においしいですよね。でも1人分だけの煮物を作るのって結構面倒くさい。そんなときは、大根を電子レンジで加熱しておくのがオススメ。煮込む時間を短縮できて、簡単においしい煮物…
ごはんもの ショウガ、サバ缶、作りおき 作りおきサバ缶しぐれ煮そぼろの混ぜごはん 2018-09-20 サバ水煮缶の使い残しが出たときに、さっと作りおきできる便利なメニューです。ショウガを入れて甘辛く味付けしておくので、サバの臭みが苦手だという人でも食べやすく、ちょっと混ぜるだけでとってもおいしい混ぜごはんになりますよ。 …
