お汁もの アスパラガス、豚肉、塩こうじ、パプリカ、レンジで簡単、お湯をそそぐだけ、トマトペースト、玉ねぎ レンジで簡単塩こうじトマトの具だくさんスープ 2019-09-07 毎度おなじみ具材をレンチンして、お湯をそそいで混ぜるだけメニューです。ウチの台所、狭くてエアコンもないので、もう暑いときはホンットーに煮炊きしたくないのです。電子レンジとお湯さえあれば10分くらいで作れちゃう、こんな楽ち…
お汁もの トマトペースト、玉ねぎ、チーズ、豚肉、水煮大豆、ズッキーニ ズッキーニ入りポークビーンズのトマトチーズスープ 2019-06-24 1品でお肉も野菜も豆もたっぷり食べられる、栄養満点のスープです。水煮大豆を使い、味付けもトマトペーストを使うので手軽で簡単。煮込む必要がないので15分もあれば作れますよ。 水煮大豆は1パック150～200gくらい入ってる…
ごはんもの お湯をそそぐだけ、トマトペースト、玉ねぎ、作りおき、時短、火を使わない、ひき肉、グリーンピース、レンジで簡単 レンジで10分玉ねぎとグリーンピースのキーマカレー 2019-03-30 1食分だけカレーを食べたいとき、電子レンジでさっと作れる手軽なカレーです。ひき肉を使ったキーマカレーなので加熱時間も短くて済みます。玉ねぎをたっぷり使って甘みを出し、トマト味をプラスすることで酸味とコクを出すのがポイント…
おかず トマトペースト、玉ねぎ、いんげん、時短、豚肉、水煮大豆 水煮大豆とトマトペーストで簡単ポークビーンズ 2018-10-18 栄養豊富な大豆と豚肉をトマト味で煮込んだポークビーンズも、水煮大豆とトマトペーストを使えば簡単に作れます。手軽においしく栄養補給もできちゃうメニューです。 水煮大豆はだいたい1パック200g前後入ってる商品が多く、それだ…
おかず 火を使わない、豚肉、きのこ、レンジで簡単、トマトペースト なんだか王蟲っぽい簡単レンチンえのきだけの肉巻き 2018-02-04 えのきだけにお肉を巻いてレンチンしてみたところ、何かに似てるよーな気が……あ、これ王蟲だ(^^; と思いながらトマトソースをかけたら、さらに攻撃色になってしまいました（違 いや、もともとはレシピブログで紹介されていた M…
