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おひとりさまの適当ごはん

一人暮らしの適当でそれなりに健全な食生活レシピ

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白身魚

おかず 梅干し、火を使わない、鱈、白身魚、きのこ、レンジで簡単

レンジで簡単鱈の梅肉ソースがけ

2018-06-01

蒸し暑い季節にさっぱりおいしい、梅干しを使った簡単魚料理です。淡泊な白身の鱈に、酸味が利いた梅肉ソースを絡めて食べるとホントにおいしい。しかも、レンチンだけで火を使わずに作れます。 鱈の切り身はさっと冷水で洗ってぬめりを…

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張る猫

かつては三世代同居家族(寝たきり老人含む)の食事を一手にまかなっていましたが、いまでは気楽な一人暮らし。そんな私の毎日の、適当だけどそれなりに健全な食生活を、適当なレシピでご紹介します。

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