おかず 減塩、火を使わない、酢、ひき肉、レンコン、枝豆、レンジで簡単 レンジで簡単れんこんのカンタン酢そぼろあんかけ 2020-10-03 れんこんとひき肉を電子レンジで調理する簡単メニューです。味付けはミツカンのカンタン酢のみ。片栗粉でとろみをつけたひき肉のそぼろを絡めて食べるので、薄味でもしっかり酸味がきいてさっぱり美味しく食べられます。減塩効果もありま…
おかず 切り干し大根、火を使わない、酢、豚肉、枝豆、レンジで簡単 レンジで簡単豚肉入りカンタン酢のはりはり漬け 2020-05-18 切り干し大根と豚肉をカンタン酢で味付けて、電子レンジで加熱するだけ。彩りに枝豆も入れました。具材を手でちぎればいいので、包丁も使わずに作れます。とっても簡単に作れるのに、切り干し大根にしっかり甘酸っぱい味が染み込んで、さ…
おかず 玉ねぎ、減塩、火を使わない、酢、豚肉、レンジで簡単 レンジで簡単玉ねぎと豚肉のカンタン酢蒸し 2020-04-06 切って混ぜてレンジでチンするだけ。味付けもカンタン酢のみ。10分くらいで作れます。でも玉ねぎの甘みに豚肉の脂のコク、そこにお酢を合わせた甘酸っぱい味で、もりもりいけちゃうメニューです。 玉ねぎは旬の新玉ねぎを使用。かなり…
おかず 減塩、酢、アスパラガス、豚肉、パプリカ アスパラ豚肉パプリカのカンタン酢炒め 2020-03-05 味付けはミツカンのカンタン酢のみ。でもほんのり甘酸っぱくて、すっごくおいしい炒めものになります。今回はアスパラガスに黄色いパプリカ、豚ロース肉と、カラフルな食材を使用したので、見た目にもおいしそうな1皿になりました。 材…
おかず いりごま、減塩、時短、酢、大葉、鶏肉、ごぼう レンジで時短鶏ごぼうのカンタン酢炒め 2020-01-28 味付けはカンタン酢のみ。鶏もも肉とごぼうにカンタン酢を絡め、水分を飛ばすように炒めるだけで、さっぱりおいしいおかずになります。ごぼうはあく抜きをかねてレンジで加熱しておくと、炒め時間も短縮できて楽ちんですよ。 鶏もも肉は…
