おかず 長いも、火を使わない、酢、ひき肉、オクラ、レンジで簡単 レンジで簡単長いもオクラのそぼろあんかけ 2019-10-08 長いもって、生でもしゃくしゃくおいしく食べられるので好きな食材です。その長いもを使って、お肉もがっつり1皿で食べられるメニューを作ってみました。これもレンチンするだけ簡単メニュー。甘酸っぱいタレをかけた、さっぱりした味わ…
おかず 混ぜるだけ、キュウリ、長いも、火を使わない、ツナ ツナ缶とキュウリ長いもの混ぜるだけおかずサラダ 2019-07-13 ただもう切って混ぜるだけ、レンチンもなしの簡単おかずサラダです。長いもを加えるので結構ボリュームもあり、料理するのが面倒だけどでもちゃんとしたものが食べたーい、なんてときに便利なメニューです。 材料はホントにこれだけ。キ…
ごはんもの 鮭、火を使わない、混ぜるだけ、ぽん酢しょうゆ、アボカド、丼、長いも サーモンとアボカド長いもの混ぜるだけ丼 2018-09-03 お肉じゃなくても栄養たっぷり、切って混ぜて載せるだけ10分でできる簡単丼です。お刺身用のサーモン、それにアボカドと長いもをコロコロさいの目に切って混ぜ合わせ、ぽん酢ベースのたれでさっぱりおいしく食べましょう。 作り方は本…
おかず 長いも、いんげん、ごまドレ、豚肉、きのこ 長いもと豚肉・きのこのさっぱりごまドレ炒め 2018-03-11 長いもって、さっと炒めてもおいしく食べられます。特に豚の脂の甘みと相性がいいみたい。酸味のあるごまドレで味付けするとさっぱりとして、さらにおいしく食べられますよ。 作り方は本当に簡単。具材を用意して、炒めて味付けするだけ…
麺類・パスタ・粉もん 即席めん、きのこ、鶏肉、長いも、三つ葉 カップじゃないほうのどん兵衛で年越しとろろそば 2017-12-31 一応、年越しそばも食べようかなということで、どん兵衛を買ってきました。カップめんのじゃなくて、袋めんのどん兵衛です。ちょっと具を載せただけで、見た目も立派だーｗ 日清のどん兵衛 極みだし 鴨だしそば 塩分30％カットが地…
