お汁もの レタス、作りおき、時短、ショウガ、ひき肉、レンコン、カレー粉、そら豆、麩、玉ねぎ 作りおき冷凍肉だんごでそら豆レタスのカレースープ 2019-07-05 ひき肉はさっと炒めてから冷凍しておくと便利ですが、肉だんごにして冷凍しておくのも便利です。ありあわせの野菜と一緒に凍ったままの肉だんごをさっと煮て、好みの味付けをすれば具だくさんのおかずスープが10分くらいで作れます。 …
